Добавить в избранное
Лечение потнеции

Черный чай потенция

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Инсульт — приступ, который является результатом закупорки, либо разрыва артерии в мозге. Существуют некоторые факторы риска возникновения инсульта, которые человек изменить не в силах (например, возраст и наследственность).

Но есть несколько важных аспектов повседневной жизни, соблюдение которых позволит свести риски возникновения приступа к минимуму (например, диета после инсульта, ежедневные прогулки, здоровый сон).

Основные причины возникновения инсульта

  • Высокое кровяное давление: считается, что около 40% инсультов может быть связано с высоким кровяным давлением (гипертонией);
  • курение: курильщики имеют на 50% больше шансов пострадать от инсульта;
  • сердечно-сосудистые заболевания: болезни сердца увеличивают риск инсульта;
  • ожирение: лишний вес затрудняет приток крови к мозгу, поэтому диета при инсульте обязательна;
  • использование стимуляторов (амфетаминов, определенных БАДов).

Как предотвратить инсульт?

В первую очередь необходимо придерживаться диеты при инсульте, употреблять пищу с низким содержанием соли, жира и холестерина.

Также необходимо привести в норму вес, регулярно делать физические упражнения и сдать анализ крови на холестерин. В рационе должно быть достаточно калия, магния, витамина Е и незаменимых жирных кислот. Женщины, которые уже перенесли инсульт, не должны использовать противозачаточные таблетки в дальнейшем.

Как безопасно сбросить вес после инсульта?

Из-за опасности повторного инсульта, необходим поэтапный подход к снижению веса. Во-первых, необходимо снизить потребление жиров на 30%. Покупайте продукты с содержанием жира не более чем 3 процента. Ограничьте общее потребление жиров до 40 — 70 г (три-четыре столовые ложки) в день.

Основные принципы составления меню после инсульта

Для приготовления пищи лучше использовать подсолнечное, рапсовое, оливковое и соевое масло. Не стоит забывать о том, что мясо и рыба содержат не только белок, но и многие скрытые жиры. Порция постного мяса не должна быть больше чем 120 г в день.

Морепродукты должны присутствовать в рационе, по крайней мере, два раза в неделю (противопоказаны лишь креветки и икра). Следует ограничить употребление яиц (не более трех в неделю) и молочных продуктов (разрешены обезжиренные йогурты и творог).

Также нужно отказаться от любых пекарских изделий из белой муки. Лучше употреблять черный хлеб из цельного зерна, овсяных отрубей или кукурузной муки. Съедайте, по крайней мере, пять порций фруктов и овощей каждый день.

Лучшим напитком после инсульта будет очищенная вода. Со временем можно будет утолять жажду зеленым чаем без сахара. Поможет восстановлению организма и употребление натуральных фруктовых соков. Алкоголь после инсульта категорически запрещен.

Если курс восстановления организма полностью завершен, по согласованию с врачом можно употреблять бокал живого пива или красного вина примерно раз в месяц. Но все же алкоголя лучше избегать, если имеются проблемы с высоким кровяным давлением или избыточным весом.

Каких продуктов лучше избегать после инсульта?

В первую очередь из рациона нужно исключить жирное сливочное масло, маргарин, сало, майонез. Со стола должна исчезнуть жирная говядина, свинина и баранина.

Не рекомендуется употреблять и копченые колбасы, субпродукты, мясные пирожки. Под запретом и фастфуд, особенно курица гриль и гамбургеры.

Молоко и молочные продукты полностью исключать из рациона нельзя, но вот отказ от сгущёнки, аэрозольных сливок и мороженного станет разумным решением. Строго запрещены сладости (пирожные, пудинги, конфеты, помадки и.т.д.).

Не стоит забывать и о том, что алкоголь и инсульт понятия взаимосвязанные. Крепкие напитки провоцируют повторные приступы.

Рекомендации по приготовлению пищи

Диета после инсульта предполагает употребление обезжиренной пищи. Поэтому особое внимание нужно уделять процессу приготовления еды. Правильно выбранный метод приготовления мяса может уменьшить содержание жира более чем на 50%!

Лучше отказаться от жарки и копчения продуктов. Готовьте мясо в пароварке либо духовке, без добавления растительных масел. Вы также можете варить или тушить все ингредиенты блюд, удаляя слой жира, который будет выделяться.

Ограничения в продуктах не означают, что нужно есть одну и ту же «рекомендуемую» еду каждый день. Есть много рецептов, которые помогут превратить стандартный список продуктов в кулинарные шедевры.

Также, можно потратить немного денег и купить множество разнообразных специй. Они не калорийны, но с помощью них можно внести новый вкус в привычные блюда.

Попробуйте приготовить стандартный салат из нарезанных овощей, добавив в него измельченный корень имбиря или тмин. С каждой новой приправой вкус будет изменяться до неузнаваемости!

.

Нужно знать и о некоторых вредных свойствах зеленого чая. В нем содержится огромное количество пуринов, которые образуют ядовитую мочевину в организме. Еще одним недостатком зеленого чая является большое содержание возбуждающих веществ — кофеин, теобромин, теофиллин. В чашке крепкого зеленого чая содержится больше кофеина, чем в чашке кофе. Данный напиток категорически нельзя употреблять людям с язвенными заболеваниями, камнями в почках и желчном пузыре, больным артритом и подагрой. Также не стоит злоупотреблять крепким зеленым чаем, ведь это может вылиться в бессонницу, апатию и повышенную раздражительность. Достаточно часто вместе с чаем употребляют мяту, которая является хорошим средством для желудочно-кишечного тракта и промывания почек, ведет к ослаблению потенции.

Чтобы сохранить все полезные свойства зеленого чая, нужно знать, как правильно его заваривать. Температура воды для заваривания не должна превышать 80 градусов, поскольку кипяток убивает все полезные вещества в чае. Перед заваркой китайцы обдают кипятком заварник, давая ему немного нагреться, после этого выливают воду и кладут листья чая, чтобы они привыкли к температуре и расправились, перед тем как залить водой. Старайтесь не передержать напиток во время заварки, ведь тогда он станет горьким, лишенным аромата и перенасыщенным пурином и кофеином. Максимальное время заваривания составляет 2 минуты, а с каждым последующим разом время заварки увеличивается на 20 секунд. Для заварки не подойдет металлическая или пластиковая посуда, лучше всего применять глиняную или фарфоровую.

Старайтесь не пить свежезаваренный, холодный или крепко заваренный чай. Также не следует превышать суточную дозу напитка, которая составляет 2-3 чашки в сутки или 400-500 мл чая средней крепости.

Черный чай

В восточной медицине есть один чудесный напиток для мужчин. Чтобы его приготовить, Вам потребуется хороший черный чай, который следует заваривать с небольшим количеством кардамона. Затем в него необходимо добавить пару кусочком лимона и немного молока. Такой чай улучшит и восстановит эрекцию, а также добавит половых сил. Желательно пить его после еды и не каждый день.

Очень важно правильно приготовить чай, чтобы сохранить все его полезные и вкусовые качества. Для этого необходимо использовать мягкую воду без содержания минеральных солей. В глиняный или фарфоровый заварник следует положить 2 ложки чая, затем залить его на три четверти водой, нагретой до 90 градусов (не кипятком). Помните, что заваривать напиток нужно не более 10 минут, в противном случае все его лечебные свойства будут утеряны. Пейте чай небольшими глотками после приема пищи, но не залпом. Старайтесь избегать различных вкусовых добавок в составе и не пейте холодный и не свежезаваренный (вчерашний) чай. Также откажитесь и от очень крепкого напитка, так как он может только навредить Вашему здоровью.

Мате

Мате является напитком из Южной Америки, который перекочевал в современный мир от индейцев гуараны. Особой популярностью пользуется он в Аргентине, Бразилии и Уругвае. Мате сложно назвать чаем — это совершенно самостоятельный напиток, имеющий традиции на его основе. В странах Южной Америки приглашение на мате считается знаком гостеприимства и уважения. И от этого приглашения нельзя отказываться — это считается плохим тоном, и будет означать отвержение принятия дружбы.

В отличие от зеленого чая, мате не содержит кофеин, но в его составе есть матеин — это вещество, которое обладает стимулирующим действием, при этом лишенное побочных эффектов кофеина, таких как учащенное сердцебиение и бессонница. Кроме того, напиток богатый внутренним составом полезных веществ: в него входит витамин А, витамины группы В, С, Е, Р, минералы калия, магния, серы, марганца, железа, хлора и натрия.

Благодаря содержанию витамина Е данный напиток обладает повышающим эффектом на потенцию, способствует выработке половых гормонов. К тому же мате обладает стимулирующим действием на обмен веществ и очень полезен мужчинам, страдающим лишним весом. Люди, которые регулярно употребляют мате, после очередной порции напитка отмечают повышение активности, улучшение настроения, снятие усталости и напряжения. Современные производители на основании тонизирующих свойств данного напитка стали выпускать растворимый мате. Чаще всего его употребляют спортсмены, как естественный энергетик.

Также очень известен мурсальский чай, который уже на протяжении 150 лет в Болгарии считается «народной Виагрой». Его делают на основе растения, которое произрастает в горах. Помимо повышения потенции, этот чай используется для лечения и предупреждения различных заболеваний — помогает при бессоннице, нервных расстройствах, болезнях дыхательных путей, полезен для сердечнососудистой системы. Напиток также можно приготовить из привычных для нас растений: смородины, листья петрушки, зверобоя и сухие ягоды малины. Желательно принимать его не более полстакана в день. Вообще, чай полезен для всего организма. Рекомендуется вместе с ним употреблять и лимон — это отличное средство для сердца. Данный напиток занимает почетное место среди препаратов, продлевающих жизнь человека и благотворно влияющих на работу множества органов. Это лекарство от множества болезней вполне доступно каждому.

Как видите, чай очень полезен, он поможет сохранить активность, приумножить бодрость и укрепить мужскую силу.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий